chicas para tener una piel fresca y suave solo hay que seguir unos sencillos consejos y ser constante. Ahí van:
- Todas las mañana hay que lavar la cara con unjabón especial para rostro.
- Dos veces a la semana hay que exfoliar la piel del rostro para eliminar las impurezas que se van acumulando.
- Aplicar siempre un tónico después de lavar la cara.
- Hidratar la cara SIEMPRE después de lavar y ponernos el tónico.
- Come alimentos naturales para aportar a la piel las vitaminas y minerales necesarios para que esté sana y joven.
- Duerme siempre 8 horas. Descansar correctamente es indispensable para que la piel se regenere y no salgan ojeras.
- En primavera y verano (y en invierno si pasamos muchas horas en el exterior) hay que usar crema protectora solar para la cara para evitar quemaduras.
- Cero estrés. El estrés y los nervios pueden favorecer la aparición de espinillas ¡¡así que tómate la vida con calma!!
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